Cilt Bakım Trendleri

GECE RUTİNİNİN YENİ ÜYESİ: MOUTH TAPE

Şubat 05, 2025

Son zamanlarda özellikle TikTok’ta paylaşılan mouth tape trendinin ne olduğunu inceliyoruz. Bakalım gerçekten faydalı mı?

Hiç yüksek sesle horladığınız söylendi mi? Ya da çene hattınızı keskinleştirmek için evde uygulayabileceğiniz yöntemler mi aradınız? Cevabınız evet ise sosyal medyanın karşınıza pek çok kez “mouth taping” denilen ağız bantlama videolarını çıkarması kaçınılmaz. Herhangi bir sosyal medya trendinde olduğu gibi, denemeye başlamadan önce araştırma yapmanız çok önemli. Bu noktada da biz devreye giriyoruz ve mouth tape trendinin biraz daha detaylı inceliyoruz.

Mouth tape nedir?
Ağzınızı kapatacak boyutlarda özel bir bandı dudaklarınıza yapıştırmanızı ve gece bu şekilde uyumanızı gerektiren bu trend, daha iyi uyku, ağız sağlığı ve hatta yüz hatlarında olumlu değişiklikler elde etmeyi vadediyor.

Mouth tape gerçekten faydalı mı?
Ağız bantlamanın ilk amacı, siz uyurken burun solunumunu teşvik etmenin basit ve etkili bir yolu. Burnunuzdan nefes almak, ağzınızdaki iyi ve kötü bakterilerin dengesini korumaya yardımcı olur. Uyku sırasında ağızdan nefes alıyorsanız, ihtiyaç duyduğunuz tükürük miktarında eksiklik yaşayabilir, bu nedenle de kötü nefes, diş eti hastalığına ve çürük gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Ağız bantlamasıyla burun solunumunu teşvik ederek, mikrobiyal dengeyi daha iyi hale getirebilir, daha sağlıklı bir ağız ortamına yaratabilirsiniz.

Horlamayı azaltma ve daha kaliteli bir uyku yaşatma faydalarından da bahsetmek mümkün.

Burnunuzdan nefes almak ayrıca akciğerlerin elastikiyetine yardımcı olur ve kanınızda daha fazla oksijen emilimine yol açar.

Yüz hatlarını daha düzgün hale getirdiği üzerine iddialar olsa da, bunun arkasında bilimsel herhangi bir kanıt henüz bulunmuyor.

Mouth tape herkes için uygun mu?
Öncelikle burun tıkanıklığınız olup olmadığını ve ne kadar şiddetli olduğunu görmek için bir doktor tarafından değerlendirilmeniz ve uyku apneniz olup olmadığını görmek için bir uyku çalışması yaptırmanız en iyisi. Eğer burun tıkanıklığı yaşıyorsanız, uyku sırasında ağzınızı kapatmamanız gerekir. Eğer herhangi bir sağlık probleminiz yoksa, bunun için özel olarak üretilen bantlarla bir deneme yapabilirsiniz.

Daha sıkı bir çene hattı için neler yapılmalı?
Mouth tape bu konuda henüz kesin sonuçlar vermese de Shiseido Vital Perfection LiftDefine Radiance Face Mask iddialı etkilere sahip. Sarkmanın neden olduğu derin çizgilerin görünümünü etkili bir şekilde azaltırken, sadece 10 dakika içinde (bir uygulamadan sonra) konturları ve donukluğu gözle görülür şekilde iyileştirir, yüz ve çene çizgisini canlandırır.