ÜNLÜ İSİMLERİN SIKI VÜCUTLARININ SIRRI NE?

Yaşları ilerliyor ama onlar hep fit hep seksi! Bunu nasıl başarıyorlar? Çok merak ettik ve bu ünlü kadınların sıkı vücutlarının sırrını araştırmaya karar verdik. Kendi röportajlarından aldığımız tüyolarla, ürün önerilerimizle işte karşınızda harika bir vücuda kavuşmanın ipuçları…
 

Kate Hudson (37 yaşında)
 

“Bana göre güzellik içeriden başlar ve dışa vurur. Stresinizi yönetebilmek ilk şey, çünkü strese girdiğimiz zaman vücut mutlaka kendini belli eder.”
 

İki çocuk annesi Kate Hudson, ruh ve fizik sağlığı için öncelikle stresten uzak durduğunu söylüyor. Bunun için düzenli olarak meditasyon yapıyor. Dans etmek ve pilates de sabit olarak yaptığı şeyler. 
 

“Kaloriden uzak duruyorum”

Ayrıca sağlıklı kalmak için kaloriden uzak duruyor. Diyet yapmaktansa bazı şeyleri yaşam biçimi olarak kabul etmiş. Sene boyunca belli aralıklarda oruç tutuyor. Ama uzun sürelerle değil, kısa oruçlar. Üç ila beş gün arasında... Bunu mevsimlik olarak tutmaya çalışıyormuş çünkü mevsimlerin değişimi ile birlikte oruç tutmanın temizlenmeye yardımcı olduğuna inanıyor.

 

 

Jennifer Lopez (47 yaşında)
 

50’sine merdiven dayayan Jennifer Lopez’in vücudu hala ilham verici güzellikte! Ama bu güzellik tesadüfü değil. İki çocuk annesi Lopez, formda kalmak için çok ve düzenli bir çaba harcadığını, sadece beslenmesine değil, attığı her adıma özen gösterdiğini söylüyor. Lopez öncelikle alkol ve sigaradan uzak durduğunu belirtiyor. 
 

“Düzenli spor ve dans, işin sırrı”

Lopez beslenmesinde mutlaka yeşil sebzelere ağırlık veriyor. Brokoli, ıspanak çok tüketiyor. Bütün bunların yanı sıra iki tane özel spor hocası var ve düzenli spor yapıyor ve dans ediyor.
 

Tavsiye: Besleyici ve zengin dokulu vücut kremi

Lopez, cildini neme doyurmanın güzel ve sıkı bir tene sahip olmak da kilit rol oynadığını düşünüyor. Siz de aynısını yapın. Cildin her zaman neme ihtiyacı fazlasıyla var! Vücudunuzu neme doyurmak için yoğun besleyici ve nemlendirici özelliği olan ürünler kullanın.
 

Shiseido Body Firming Cream, nemli, esnek, yumuşak, sıkılaşmış ve yeniden canlanmış bir cildin desteklenmesi için özel olarak tasarlanmış besleyici ve zengin dokulu bir vücut kremidir. Ciltte yumuşaklık ve dolgunluk hissi bırakır. Besinlerin karışımıyla hoş bir doku, rahatlatıcı bir koku sağlar ve ciltteki nemi en iyi seviyeye getirir. Kremden bol miktarda kullanarak tamamen emilene kadar vücut masajı yapın. Günlük olarak kullanıldığında daha etkilidir.

 

Gwyneth Paltrow (43 yaşında)
 

"43 yaşında, vücuduma hiç güvenmediğim kadar çok güveniyorum. Bikinimin içinde 20 yıl öncesine göre çok daha rahatım."

 

43 yaşındaki Hollywood yıldızı Gwyneth Paltrow, güzelliğinin ve formda kalmasının sırrını Women's Health dergisine açıklamış. Bol bol egzersiz yaptığını belirten ünlü oyuncu, çok kahkaha attığını ve bunun kendisini güzelleştirdiğine inandığını da ifade ediyor dergiye verdiği röportajda... 

 

Paltrow, günde 1 saat de dans kardiyosu yapıyor.

 

“Günde 6 öğün beslenirim”

Günde 6 öğün yemek yiyen ve tercihini genellikle az pişmiş sebze ve meyvelerden yana kullanan Paltrow, bu konuda kolay ve iyi yemek hazırlama ipuçlarının yer aldığı bir kitap da yayımlamıştı.

 

"Güne bir fincan kahveyle başlarım. Sabahları kahve içmezsem hiç iyi görünmüyorum. Egzersizden sonra ise mutlaka smoothie içerim."

 

Tavsiye: Güzelleştirici vücut yağı

Paltrow, vücut bakımında yağların güzelleştirici nimetlerinden faydalanmayı tercih edenlerden… Yağların yenileyici, antiaging etkili, besleyici ve güzelleştirici özelliklerinden vücudumuzun her yeri yararlanabilir. Bu yağları özellikle cildi kuru, kuruya yatkın, hassas ciltler ile matlık, donukluk sorunu yaşayanlar çok fazla tercih ediyor. Siz de denemez misiniz?

 

Shiseido Future Solutions Replenishing Treatment Oil: Bu bakım yağı, 5 özel yağ ile zenginleştirilmiş içeriğiyle yüz, vücut, saç ve tırnaklar için besleyici, güçlendirici, nemlendirici ve yenileyici özellik taşır. İçeriğinde: Çuha çiçeği, safran yağı, argan yağı, jojoba yağı ve macademia fındığı yağı vardır. Her yaş grubundan herkesin kullanabileceği bu lüks bakım yağının 24 saat süren nemlendirici etkisi kuruluk ve gerginlikten cildi korur ve cilde anında nüfuz ederek ipek pürüzsüzlüğünde bir cilt yaratır. Ayrıca cilde güzel bir ışıltı da verir. 

 

Rahatlatıcı kokuya sahip bu çok fonksiyonlu yağ, saçta da kullanılabilir. Yüz, vücut, eller, tırnaklar ve saçlar için eşsiz bir bakımdır. Saçlara parlaklık verir, besler ve pürüzsüzleştirir. Düzenli kullanımda yıpranmış saç uçlarını onarır. Tırnakları besler, tırnak etlerini pürüzsüzleştirir. Shiseido’ya özgü Skingenecell IP* ile formüle edilmiştir. Hücre yenileyici özelliği vardır.