{{c.SmallDescription}}
{{c.CreateDate | date : 'MMMM dd, yyyy'}}
Saç dökülmesi probleminiz uzun süre devam ediyorsa ve aldığınız önlemlerin yetersiz geldiğin düşünüyorsanız, artık bir uzmana danışma vaktiniz gelmiş demektir. Çünkü demir eksikliğinden hormon dengesizliklerine kadar altta pek çok farklı problem yatıyor olabilir. Yapılan testler sonucunda saç dökülmesi neden olur sorusunun cevabını elde edebilirsiniz. Peki, hangi vitaminlerin eksikliği aşırı saç dökülmesi problemini ortaya çıkarır? Gelin birlikte inceleyelim.
D vitamini
Yapılan araştırmalar, vücuttaki D vitamini eksikliğinin saç dökülmesine yol açabileceğini gösteriyor. D vitamininin saç konusunda oynadığı rol ise yeni ve eski saç köklerini uyarmak. Yani eğer D vitamini eksikliğiniz varsa saç dökülmesi yaşıyor olabilirsiniz ve saç büyümeniz yetersiz hale gelebilir.
Biotin
B vitamin ailesine ait olan biotin, saç, cilt ve tırnak sağlığı için en büyük görevi gören vitaminler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Biotin eksikliği ise saçların cansızlaşmasına ve zamanla dökülmesine neden olabiliyor. Dışardan takviye olarak alabileceğiniz gibi yumurta, ıspanak, buğday ve mantar gibi gıdaların içerisinde de biotin bulunuyor.
Demir
Düşük demir depoları, kadınlarda saç dökülmesi için büyük risk faktörlerinden biri. Sağlıklı saç büyümesi için vücudun demire ihtiyacı olduğu aşikar ve eğer demir eksikliği anemiye dönüşürse saçlarda incelme, zayıf saç büyümesi ve hatta saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.
Çinko
Tavuk, deniz ürünleri, badem ve yer fıstığı gibi gıdalarda bulunan çinko, kadınlarda saç dökülmesi probleminde eksikliğine bakılan vitaminlerden biri. Çinko eksikliği genellikle Telogen Effluvium adı verilen saç dökülmesinin sebepleri arasında gösterilebilir. Ayrıca çinko, hormon seviyelerinin düzenlenmesine ve hızlı saç folikülü büyümesine yardımcı olur.
Selenyum
Saç dökülmesi probleminde eksikliği olup olmadığı pek de akla gelmeyen vitaminler arasında selenyum yer alıyor. Selenyum, daha az saç dökülmesi için gerekli olan hormonal dengenin korunmasına yardımcı olan özel antioksidan özelliklere sahip. Ayrıca selenyum, saç büyümesini düzenlemeye yardımcı olan tiroid hormonlarının üretimi için de önem taşıyor.
Saç dökülmesi dönem dönem herkesin yaşadığı bir sorun olsa da, ne kadar can sıkıcı olduğu konusunda hepimiz aynı fikirdeyiz.
Ekim 18, 2022
Söz konusu saçları hızlı uzatmak olduğunda neredeyse denemeyeceğimiz şey yok. Özellikle de evde saç uzatma yöntemleri devreye girdiğinde yağ bakımlarıyla hazırlanan özel karışımlardan uzmanlar tarafından kanıtlanmış saç uzatma yöntemlerine kadar hemen hemen her yola şans vermeye hazırız.
Kasım 03, 2022
Saç dökülmesi probleminiz uzun süre devam ediyorsa ve aldığınız önlemlerin yetersiz geldiğin düşünüyorsanız, artık bir uzmana danışma vaktiniz gelmiş demektir.
Kasım 08, 2022
Eskiden yaşla bağdaştırılan saç dökülmesi, artık epey gerileyerek 15 yaşından itibaren gözlemlenebiliyor. Saç dökülmesi söz konusu olduğunda erkenden önlem almak ise sorunun daha da ilerlememesi için önem taşıyor.
Kasım 08, 2022
Aynaya baktığımızda kendimizi daha iyi hissetmemizin yolu çoğunlukla saçlarımızın nasıl göründüğünden geçiyor.
Kasım 08, 2022
Stres, hormonal bozukluklar ve yanlış ürün kullanımı gibi sebeplerden ötürü saç dökülmesi yaşıyor olabilirsiniz. Dökülen saçları geri döndürmek ise bazı noktalarda mümkün.
Kasım 24, 2022
Saç dökülmesi günümüzde pek çok kadının karşılaştığı bir problem olsa da, özellikle hamilelik döneminde ve sonrasında daha sık gözlemlenebiliyor. Bunu önlemek için alınabilecek önlemleri sizler için derledik.
Mart 17, 2023
Erkek tipi saç dökülmesi nedir ve erkek tipi saç dökülmesine ne iyi gelir sorularını inceleme altına alıyoruz.
Mart 21, 2023
Saç dökülmesiyle ilgili en yaygın yanlış anlamaları sizler için derledik. O halde doğru bilinen yanlışları öğrenmeye ne dersiniz?
Mart 24, 2023
Saç bakım yağları arasında en popülerlerden biri olan hint yağı, sunduğu pek çok faydasıyla kesinlikle sahip olduğu ünü hak ediyor!
Ağustos 29, 2023
HESABIM
SİPARİŞLERİM
ÇIKIŞ YAP
